Programme individualisé sur 6 semaines, entièrement conçu en fonction de votre objectif, de votre emploi du temps, de vos contraintes physiques & psychologiques et de vos moyens matériels.
Adapté aux débutants, intermédiaires, profils en reprise post-blessure ou postpartum,
personnes en stagnation, en recherche de performance, ou ayant besoin d’un cadre structuré avec suivi.